Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Ahoj všichni, tak je leden a já znovu začínám se sebekoučinkem. Sice hodně cvičím, ale opět jsem něco přibrala, takže znovu.... U nás chodím na Zumbu a cvičitelka pořádá hubnoucí povídání-asi jako jsme měli, tak to zkusím. Potřebuji opět podporu skupiny. Mějte se všichni a držím všem palce do nového roku, ať se daří!!!!!
Aha tak koukám, že mě Iva předběhla - ani se mi to neobjevilo :). Každopádně informace souhlasí a já vám ještě jednou mávám
Ahoj, ráda o vás slyším a také na vás myslím jak se vám asi daří. Určitě se od ledna můžete přihlásit na cvičení od STOBu nebo na pokračovací kurz. Ten navazuje na náš základní, je to víc psychologické a šité na míru tomu co byste potřebovali. Mějte se pěkně a ať jdou kila dolů nebo zůstávají :). Petra
http://www.stob.cz/kurzy-v-praze-kdy-a-kde-se-kurzy-konaji/kurzy-od-ledna-2014
zdravim znovunavrátivší se - seznam cvičení od ledna je již na webu - tance jsou ve středu od 18 hodin, pobavíte se a získáte navíc ladné pohyby - také máme právě ve středu pokračovací kurz - kdybyste chtěli zvýšit morálku - zavítá tam i vaše lektorka Petra - ale to by pak bylo bez tanců - cvičení je od 17 hodin
Ahojky všichni, tak koukám, že mě postihnul podobný problém s koncem kurzu byla motivace mnohem těžší, navíc jsem začátkem léta šikovně boural na kole, čímž pro mě letní sportování skončilo, ale už se konečně mohu zase naplno hýbat a rozjel jsem si znovu alespoň Sebekoučink a snad se bude dařit alespoň podobně jako na kurzu ;-) Často na vás vzpomínám, bylo to super a držím vám všem pěsti ať se vám daří ;-)
Ahojky všem, dlouho jsem se sem nedostala a teď musím, opravdu musím. V poslední době u mě jen depka, depka a depka. Shánění práce delší dobu není žádný med a tak se to samozřejmě začíná podepisovat a kde jinde než na mě :-(((( a to fakt ne. Tak jsem se nechala vyhecovat cvičením s J.Michaels, po týdnu necítím své tělo :-). Chybí mi skupina, která mě hodně motivovala :-). Jinak od ledna chci na nějaké cvičení od Stobu, časově až od 18h, bude někdo chodit? Celkem bych dala ty taneční hodiny :-) Zuzi? :-) Krásný den všem.
Ahoj, tak ako žijete? :-) tak, včera som bola prvýkrát cvičiť s Ditou a aké milé prekvapenie ma čakalo. Tak najprv som stretla Petru :-), no a druhé prekvapenie. Dita je těhotná! Moc jej to sluší. Má krásne bruško, velké :-), ale cvičí ako drak! Bolo to skvelé! Len žiadna známa tvár tam nebola :-(. Kde ste všetci?
Ahoj skupino, jak jste si užili léto? Snad jste si odpočinuli, byli aktivní a drželi si shozená kila nebo dokonce v hubnutí ještě pokračovali. Daří se vám to? Vídáte se někdy a chodíte si třeba společně zasportovat? Já jsem si léto moc užila. Příští týden začínáme s dalšími kurzy, snad budou účastníci stejně úspěšní jako vy. Kdo jedete na Konopiště si to tam moc užijte, program vypadá opravdu báječně! Zdravím vás všechny a i když sem nepíšu, myslím na vás, jak se vám asi daří. Petra
Teď jsem se po dlouhé době opět přihlásila a začala znovu sebekoučink. Jedete někdo na to Konopiště?
k zuzikovi - budu ráda, když si Konopiště všimne co nejvíce lidí - máme všechny pobyty již obsazené (pouze ještě 2 místa na Ischii), a tak jsem se rozhodli udělat víkend v opravdu nádherném prostředí, abyste se také mohli potkat naživo - zatím se přihlásilo 6 osob a potřebujeme minimálně 15 a musíme to říci do konce srpna - tak pokud máte zájem, prosím přihlašte se obratem na www.stob.cz. Těšíme se na vás a nebudete litovat
videli ste ten víkend na Konopišti? :-)
Ahoj, tak ako si užívate leto? A čo váha? Ja som celkom úspešná :-) Len tá zmrzlina....:-) :.-) Prihlásila som sa už aj na cvičenie od září k Dite. Tak sa majte krásne a napište, ak budete mať chuť a čas...
k zuzik - zorganizovali jsme přes léto alespoň akvaaerobik - info na www.stob.cz a už se můžete hlásit na cvičení od září, jinak pokud by byl zájem,tak se s vámi jistě ráda Petra sejde a já se na vás těším na Dni zdraví 19. října - informace už máte také na stobu a pro chtivé dalších informací, jsme uspořádali seminář s Tamarou Starnovskou - přihlášky též na stobu
Ahoj, někdy bychom se mohli sejít. Tak jsem ukončila cyklus a začínám druhý, ale mám jednu oslavu za druhou.... Nečekala jsem, že když nebudu chodit do kurzu, tak to bude mnohem těžší.
Ahojky, jak se tu máte? Nemáte někdo chuť a čas se sejít? Pokud se už nedovolenkujete :-)
Ahoj, jak se máte? Dneska konečně zase trošku hezky, tak jsem se aspoň byla projít. Jinak jsem si krásně ověřila to, jak říkala Šárka Slabá, že se pravda ukáže až tehdy, když kurz skončí, což jsem nějak zvládla, ale konečně se zase dostávám do režimu.
Jak se všichni máte?
JitkaSklenicka:
Důležitější jsou zelené semaforky. Křížky a fajfky se týkají těch, kteří užívají preparát Orlistat Teva a program je upozorňuje na vyšší příjem tuků, které budou vylučovat průjmem.
Inak, zajtra sa budem zase vážiť. Nie som si celkom istá, že tam bude menej :-(. Tak dúfam, že ma váha milo prekvapí :-). Lenušak: si dobrá!!!!! držím palce!
Vladka: Ahoj Vladka, myslela som na Teba :-). Šla som ten deň okolo Podolí , bolo tam narváno! Vladka, od záři budem chodiť cvičiť, no kurzy na pokračovanie sú až od ledna... ak som si to správne prelistovala :-)
Od konce kurzu -1,7 :-) i když od minulého pátku jsem vypadla z rozjetého vlaku :-( ale ode dneška zase naskakuji do vlaku :-)
Dobrý den,dnes mám poprvé všechny semaforky zelené, ale.... u jednotlivých denních jídel mám 3x křížek. Co je důležitější, mít všechny semaforky zelené, nebo mít všechna jídla odfafknutá? Jak to máte vy? Jde vám to naplánovat tak, že jsou jídla odfajfknutá a semaforky zelené?
Ahoj,
zdravím všechny, v Podolí to bylo bezva i když stejný nápad mělo asi 7500 lidí. Šplhám se slunečníkem nahoru na tribuny, tam moc lidí není. Jinak asi od minulého vážení asi kilčo, takže dobrý. Budete se někdo hlásit na podzim do těch pokračovaček?
ja tiež 0,5 kg.... ale robia mi problémy víkendy :-(. Ale je to fajn!
pro Zuzik : ano vypadá to dobře, další 0,5 kg dole. Jsme zvědavá, jak dlouho to vydrží. Co ty? Co vy ostatní?
Neviete niekto o nejakom cvičení cez leto? Za nejakú priateľnú cenu?
Jani, tak ako to dnes vyzerá? Už si sa vážila? :-)
jééj, tak to sa niekto má! Bohužiaľ ja Podolí len ráno :-(. Termíny, sú termíny ako píše Jana.
Teda ty se máš, my musíme makat i v tomhle počasí - termíny jsou termíny... Kde se sejdeme, abychom se dnes zvážili??? Krásný den všem....
Ahoj, zdravím všechny účastníky kurzu jaro Plamínková úterý. Nejdřív pořád zima a teď takové vedro, zapichuji práci v 11 hod. a jdu se plácnout k bazénu do Podolí. Zítra asi taky. Přidá se někdo? Už má někdo ty brusle? ¨Zatím čus Vlaďka
holky super :-), díky i za inspiraci :-); konečně i krásné opravdu letní počasí, takže všem krásný start do slunečného týdne :-))))
pozerám, že sme mali dnes deň medzinárodnej kuchyne :-) :-)
ja som dnes bola v indickej a tiež som si moc pochutnala :-)
Rýže s čínou, skoro všechny semaforky zelené! Ale mám nějak hlad.
Co, kdo, dnes obědval? :-) Mě se dnes ten losos se zeleninou extra povedl :-) mňam :-)
sotvalezu: pekný nick :-)
óó, to ma mrzí :-(. prajem rýchle uzdravenie... Keby si náhodou nedorazila, tak ja sa jej opýtam
Tak se zkusíme zeptat v úterý Dity jakou má to cvíčo náplň, teda pokud dorazím :-/, mám nemocný dítko a zatím nikoho, kdo by pohlídal :-(
Lenusak: teraz som sa ešte pozerala na ten prehlad cvičení. Myslíš, že s Ditou to bude také, ako keď cvičíme s ňou teraz? Alebo to bude ešte viac tanečne? To by mi asi moc nešlo :-(
tak jo :-) tiež som za úterý
Zuzi, taky zvažuji cvíčo, nejlépe bych si zachovala úterý a Ditu, od 18h. :-)
tak sa mi podarilo získať 3 body za snídani
Holky, všimla som si, že na stránkach stob.cz je už rozpis cvičení od září. Ja by som aj chodila, nechcete sa niekto pridať?
Dnes som bola zase plávať a zlákala som už 3 kolegyne :-) Boli sme tam skoro samé, fakt super!
to vieš, že bude :-)
Taky došla, jsem zvědavá na tu sólo fotku, jestli bude něco vidět.
Taky došla :-) povedla se, přesně škoda, že na ní nejsou všichni.
Ano, je super!!!! Škoda, že tam nejsou všichni...
dostali ste spoločnú fotku? :-)
Tak, včera som odišla skor a úplne na nič :-( . Prišla som domov o 21.10 hod.
nada: ďakujem za vysvetlenie :-)
